Psicoterapia a Parma e Reggio Emilia

Psicoterapeuta dell’età adulta
nelle province di Parma e Reggio Emilia

“Diventiamo noi stessi attraverso gli altri” (Lev Vygotskij)

Valentina Gizzonio iscrizione all’albo A degli Psicologi dell’Emilia Romagna N°8824

Cos’è la Psicoterapia

All’interno della psicologia, la psicoterapia è una specializzazione sanitaria il cui accesso è riservato a Medici e Psicologi iscritti ai rispettivi albi professionali.

Quali sono gli obiettivi?
In generale, l’obiettivo della psicoterapia consiste nello sviluppare consapevolezza riguardo i processi emotivi e di pensiero che sono causa di difficoltà e, contemporaneamente, promuovere l’autonomia nella gestione degli stessi.Nell’ambito della psicoterapia esistono diversi approcci teorici e metodologici che si riflettono, nella pratica, nell’utilizzo di strumenti e tecniche differenti.
Qual è la cornice teorica della mia formazione?
Il modello di uomo a cui la Terapia Cognitiva ad indirizzo Costruttivista ed Evolutivo fa riferimento, è quello dell’essere umano come attivo costruttore della propria realtà, il cui codice di significato poggia e viene mediato dalla storia di attaccamento che ne ha caratterizzato lo sviluppo emotivo/affettivo. All’interno di questo modello, le difficoltà che si manifestano attraverso i sintomi possono essere attribuibili a schemi di pensiero e/o emotivi poco flessibili e alla scarsa integrazione tra sfera cognitiva ed emotiva.

A chi è rivolta la psicoterapia?

A bambini, adolescenti ed adulti. A seconda della fase di vita, il setting terapeutico è strutturato in maniera diversa.

La Psicoterapia in età adulta

In alcuni momenti di vita è possibile notare che qualcosa (in termini di pensieri, comportamenti ed emozioni) è cambiato rispetto al passato e che questo cambiamento non ci fa stare bene. Può anche succedere che, viceversa, riflettendo sulle nostre relazioni, ci rendiamo conto che ci sono dinamiche che si ripetono negli anni.La psicoterapia ad approccio cognitivo-costruttivista, con l’ausilio di specifici strumenti di indagine, accompagna il paziente verso una acquisizione di maggiore consapevolezza della propria difficoltà, dei propri schemi di pensiero, delle proprie emozioni critiche con il fine di migliorare la gestione delle proprie aree di sofferenza ed ottenere una maggiore integrazione tra pensiero ed emozioni.
Il paziente sarà attivo durante tutto il processo terapeutico che non finisce al termine della seduta di psicoterapia ma che continua anche dopo, tra una seduta e l’altra, attraverso la compilazione di griglie auto-osservative e di monitoraggio.Il setting terapeutico prevederà un primo colloquio, in cui si presenta e caratterizza le difficoltà che si intendono affrontare, a cui seguiranno degli incontri di valutazione (da due e cinque incontri), il cui fine è la condivisione di obiettivi di lavoro, del modo in cui si lavorerà e dei tempi. Sulla base di quanto concordato insieme, si svolgeranno i colloqui psicoterapeutici successivi.

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Quando accorgersi se si ha bisogno di una psicoterapia?

In generale, è possibile accorgersi che vi è la necessità di rivolgersi ad uno specialista quando si affrontano le situazioni di vita di tutti i giorni con una attivazione emotiva diversa dal solito (in difetto o in eccesso); quando ci si accorge che le proprie relazioni sono caratterizzate da schemi ricorrenti di comportamento, diventati disfunzionali; quando ci si accorge di avere pensieri ricorrenti per gestire i quali si ricorre a comportamenti ritualizzati.

  • Problemi legati al corpo non giustificate da malattie mediche
  • Difficoltà di gestione dell’ansia (attacchi di panico, fobie)
  • Disfunzioni sessuali
  • Problematiche legate alla condotta alimentare
  • Pensieri ricorrenti e comportamenti ritualizzati
  • Ritiro Sociale
  • Disturbi del tono dell’umore

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